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昆明育婴师告诉你为什么要给宝宝添加辅食?

时间:2022-07-10 06:11 来源:网络整理 转载:幽悠飘雪网
宝宝4个月开始,单纯的母乳或者奶粉喂养已不足以为宝宝发育****足够的营养,这时家长们就要开始给宝宝添加辅食了。为了便于宝宝消化,食物通常都会被做成泥糊状的。家长认为食物煮烂一些,就能给宝宝吃了。其实这样的做法,是万万不可的。关于宝宝辅食的那

宝宝4个月开始,单纯的母乳或者奶粉喂养已不足以为宝宝发育****足够的营养,这时家长们就要开始给宝宝添加辅食了。为了便于宝宝消化,食物通常都会被做成泥糊状的。家长认为食物煮烂一些,就能给宝宝吃了。其实这样的做法,是万万不可的。关于宝宝辅食的那些事儿,我们来说说吧!

为什么要给宝宝添加辅食,

1、当宝宝逐渐长大,光吃母乳或者牛奶,不足以让宝宝吃饱,添加辅食可以让宝宝吃饱。

2、及时给宝宝添加辅食,可以补充乳类营养素的不足。宝宝在出生后的半年内生长发育非常迅速,6个月时体重可以达到出生时的两倍,光靠喂奶,已不能满足宝宝对能量以及铁、锌、维生素C等营养素的需求。

3、添加辅食还可以促进宝宝消化、吸收功能的发育,有效地锻炼咀嚼、吞咽的协调能力。

4、通过添加辅食让宝宝逐渐适应用小勺子吃东西,培养良好的进食习惯。

宝宝通过进食辅食,获取奶不足以****的的营养元素,所以宝宝的辅食,必须是营养丰富充沛的。食物经过长时间炖煮,性状上是软糯松口,便于宝宝的吞咽,但在营养角度而言并不好。

例如蔬菜水果这类食材,长时间炖煮后,食物中维生素和纤维素等营养会被破坏掉,这样的食物宝宝吃再多,也没能收到膳食平衡的效果,仅仅只是满足的饱腹之欲而已。又如大家都钟爱的骨头汤,炖煮太久后汤中的嘌呤含量极高,并不利于宝宝的身体发育。

不同月龄的宝宝可以吃的辅食也是不同的

4-6个月宝宝——泥糊状

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